stark. selbstbewusst. fit.

In unserem CrossFit Teens Kurs (ca. 9–16 Jahre) erleben Jugendliche, wie viel Spaß Bewegung machen kann.

Wir fördern Kraft, Ausdauer, Koordination und Teamfähigkeit – altersgerecht und ohne Leistungsdruck.

Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund.

Da unsere Teens Class derzeit vollständig ausgebucht ist, können wir aktuell leider keine Probetrainings anbieten.
Sobald wieder Plätze frei werden, öffnen wir auch die Probetrainings erneut.

Warum CrossFit für Teens?

Gerade in diesem Alter ist es wichtig, vielseitige Bewegungserfahrungen zu sammeln.

Unser CrossFit Teens Kurs bietet:

  • Abwechslungsreiche, altersgerechte Workouts

  • Förderung von Kraft, Ausdauer, Koordination & Körpergefühl

  • Mehr Selbstbewusstsein & positives Körperempfinden

  • Teamgefühl & soziale Stärke

  • Idealer Ausgleich zu Schulalltag und Bildschirmzeit

Und das Ganze: ohne Leistungsdruck, mit viel Spaß!

Zwei Mädchen trainieren an einem Ergometer in einem Fitnessstudio, eine liest eine Tabelle auf einem Klemmbrett, während die andere auf dem Ergometer trainiert.

UNSER KONZEPT

Unser CrossFit Teens Kurs richtet sich an Jugendliche im Alter von ca. 9 bis 16 Jahren.
Das Training ist speziell auf die körperlichen und mentalen Bedürfnisse dieser Altersgruppe abgestimmt.

In kleinen Gruppen lernen die Teens:

  • grundlegende Bewegungsformen & Techniken

  • funktionelles Kraft- & Ausdauertraining

  • Körperwahrnehmung & Beweglichkeit

  • den Spaß an gesunder, vielseitiger Bewegung

Unsere Coaches sind erfahren im Umgang mit Jugendlichen und sorgen für eine sichere, motivierende Trainingsatmosphäre.

Die Teens Class findet immer Mittwochs von 17-18 Uhr statt. In den Sommerferien pausiert die Class.

lust auf ein probetraining?

Da unsere Teens Class derzeit vollständig ausgebucht ist, können wir aktuell leider keine Probetrainings anbieten.
Sobald wieder Plätze frei werden, öffnen wir auch die Probetrainings erneut.

deine fragen - unsere antworten

  • Unser CrossFit Teens Kurs findet aktuell zu folgenden Zeiten statt:

    • Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr

    Der Einstieg ist jederzeit möglich – melde dich einfach zu einem Probetraining an und lerne uns kennen.

  • Ja. Unsere Coaches sind speziell für das Jugendtraining geschult. Die Workouts werden immer an das Alter und den Entwicklungsstand der Teens angepasst.

  • Für alle Jugendlichen ca. 9–14 Jahre, die sich gern bewegen oder Bewegung neu entdecken möchten. Sportliche Vorerfahrung ist nicht nötig.

  • Dein Kind nimmt einfach an einem regulären Teens-Kurs als Schnuppertraining teil und kann so schauen, ob es Spaß daran hat.

  • Bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe und eine Wasserflasche.